寒さ対策に漢方

段々と寒くなっていくこの時期。寒さ対策はいかがでしょうか。私の今年の寒さ対策は、体の中からポッカポカです。上着やアウターで寒さをしのぐのではなくて体の加賀からほんわかと温まるようにしようと思っています。体の中から温めた方が効果も長続きしそうですから!さて、そのやり方ですが…、漢方薬を使ってみようと思っています。今までは漢方薬は薬としか見ていませんでしたが、西洋の薬と違って漢方薬は長く続けることによってその効果を発揮する、としって興味をもちました。実は薬嫌いの私。薬を飲むと体が逆に弱くなるように感じてなるべく薬を飲まないようにしていますが…、漢方薬だとその効果がゆったりと効くようで、食品で病気の予防をするのと同じような効果があるそうです。ですから西洋の薬に比べて安全そうです。これなら薬が苦手な私でも続けられそうです。体を温めるための漢方薬。葛根湯などをこの冬は長く飲み続けて、風邪を予防しようと思っています。