テニスボールマッサージ

体が痛いときや疲れた時にはみなさん、どうされていますか?マッサージに行ったり、湿布を貼って様子を見たり、整骨院行ってみたり。体にいたいところがあるとすっきりしないし、どうにかしたいものですよね。でも時間がなかなか取れなくってマッサージや整体に行けない。だからいつもしんどい体に鞭打って仕事をしている、そう言う人も多いかもしれません。そんな人にはテニスボールでするマッサージをおすすめします。ご自分一人で好きな時にできるので簡単でいいですよね。テニスボールを体の痛いところに当てながら、気持ちのいい感覚を残しながらマッサージ。一生懸命マッサージをして痛くなるのは、やり方が間違っているということです。体はデリケートなので、丁寧に扱いましょうね。整体の先生に言わせるとテニスボールが一番硬さと大きさがマッサージにあっているようです。今年の夏疲れは今年のうちに。この夏はテニスボールマッサージを始めてみませんか?